Βοηθάει ο αυνανισμός το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Αναρωτιέστε αν ο αυνανισμός είναι μια θετική ερωτική πράξη για άνδρες και γυναίκες; Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι ευεργετική για το σώμα και το μυαλό, σε αυτό περιλαμβάνεται και ο αυνανισμός.
Στην πραγματικότητα, μπορεί να μειώσει το στρες, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τον ύπνο.
Ενώ η έρευνα είναι εκτεταμένη σχετικά με τα οφέλη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής, δεν υπάρχουν τόσες πολλές μελέτες για να καθοριστεί εάν τα οφέλη του αυνανισμού ταιριάζουν με αυτά του σεξ με έναν σύντροφο.
Ωστόσο, ο αυνανισμός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να επιτευχθεί σεξουαλική ευχαρίστηση και ορισμένες έρευνες έχουν προτείνει ότι το σόλο σεξ μπορεί να είναι εξίσου υγιές.
Διαβάστε τι πρέπει να ξέρετε:
- Ένας οργασμός, μέσω του αυνανισμού ή του σεξ με έναν σύντροφο, μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
- Το να έχετε ελάχιστο άγχος και ύπνο καλής ποιότητας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
- Αυνανίζεστε ή κάνετε σεξ όσο συχνά θέλετε — η επιστήμη έχει αποκαλύψει πόσο χρειάζεται για να παραμείνετε υγιείς.
Ένας οργασμός μπορεί να ωφελήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Παλαιότερες έρευνες έχουν συνδέσει τους οργασμούς με την αυξημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το 2020, μια μελέτη 15 ανδρών διαπίστωσε ότι η σεξουαλική διέγερση και ο οργασμός ενεργοποιούσαν συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αν και η μελέτη ήταν πολύ μικρή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο αυνανισμός αύξησε τον αριθμό των φλεγμονωδών μεσολαβητών που ονομάζονται λευκοκύτταρα (λευκά αιμοσφαίρια) και φυσικών φονικών κυττάρων. Και τα δύο καταπολεμούν τη μόλυνση ως μέρος της ανοσολογικής απόκρισης του σώματος.
Οι Athens escorts, σημειώνουν επίσης ότι η ανδρική εμπειρία και η σεξουαλική διέγερση μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά το σώμα των γυναικών. Αλλά συνολικά, ο οργασμός – είτε με σύντροφο είτε χωρίς – έχει πολλά γνωστά οφέλη για την υγεία.
«Το σεξ μειώνει το άγχος», λέει η Britney από τις escorts call girls, στην Αθήνα. Επίσης, η escort Μπλερ διευκρινίζει ότι όταν μιλάει για σεξ, περιλαμβάνει και σεξ με σύντροφο και σόλο σεξ, ή αυνανισμό.
«Το σεξ μπορεί να είναι σαν την άσκηση, η οποία είναι εξαιρετική για την καρδιά, τους πνεύμονές σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα», λέει η Μπλερ. «Το σεξ είναι επίσης εξαιρετικό για τη βελτίωση του ύπνου και σας επιτρέπει να κοιμάστε βαθύτερα και πιο γρήγορα, οπότε γενικά, ο αυνανισμός είναι εξαιρετικός για την υγεία».
Πώς συγκρίνεται ο αυνανισμός με το σεξ;
Δεν υπάρχει έρευνα που να συγκρίνει τα ανοσοποιητικά οφέλη του αυνανισμού με το σεξ με έναν σύντροφο, αλλά οι escorts πιστεύουν ότι το σεξ μπορεί να έχει το πρόσθετο όφελος της ενίσχυσης της ωκυτοκίνης – επίσης γνωστής ως ορμόνης αγκαλιάς – και της βελτίωσης του δεσμού με τον σύντροφο.
Αλλά ο αυνανισμός έχει επίσης βρεθεί ότι διεγείρει την παραγωγή ενδοκανναβινοειδών. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές αποτελούν μέρος του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, το οποίο παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του σώματος.
Η διέγερση του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος – όπως μέσω ενός οργασμού – μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα, τη φλεγμονή και την απόκριση στο στρες.
Ο συχνός οργασμός μπορεί επίσης να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία, είτε μέσω του αυνανισμού είτε μέσω του σεξ. Οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν μεταξύ 4 και 7 φορές την εβδομάδα μεταξύ 20 και 29 ετών διέτρεχαν μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Αυτή η έρευνα περιελάμβανε εκσπερμάτιση μέσω αυνανισμού, σεξουαλικής επαφής και νυχτερινών εκπομπών.
Αυνανισμός
Αν και δεν υπάρχει αντίστοιχη έρευνα για τις γυναίκες, η escort call girl Μπλερ συνιστά ότι οι γυναίκες πρέπει να αυνανίζονται ή να έχουν οργασμό καθημερινά.
Μια υγιής σεξουαλική ζωή, είτε με έναν σύντροφο είτε με τον εαυτό σας, είναι σίγουρα καλή για εσάς — αλλά δεν φαίνεται να υπάρχει ακριβής αριθμός για να παραμείνετε καλά. Οι escorts in Athens προτείνουν να επιλέξετε μια συχνότητα που είναι πιο άνετη για εσάς προσωπικά.
Ουσιαστικα, δεν υπάρχουν πολλές φορές που πρέπει να κάνετε σεξ. Είναι αυτό που σας ταιριάζει!
Ένας οργασμός την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Το να έχετε οργασμό, είτε από αυνανισμό είτε από σεξ με σύντροφο(ους), μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι αυτό και πόσους οργασμούς χρειάζεστε για να δείτε αποτελέσματα.
Στο μεταξύ, μην αντικαταστήσετε τον αυνανισμό με πιο αποδεδειγμένες μεθόδους διατήρησης της υγείας, όπως το πλύσιμο των χεριών σας, η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση.
Be the first to comment here.